大家都知道，在我们很累的时候，进行按摩是一件特别放松的事情，也是一件特别愉快的事情，所以，下面重庆丝足按摩小编就给大家说说一些按摩方法，方便大家在家里的时候自行进行按摩，同时，如果你们对按摩有什么好的小技巧，好手法，也欢迎你们告知我们哦。
耳朵按摩
耳朵是人体非常敏感的器官，有很多的反射区和穴位。按摩耳朵，对其施力能刺激神经和身体其他部位，使自主神经系统恢复平衡，还可以分解体内的废物。按摩时，反手用拇指和食指掐着左右的耳朵，轻轻从后往前地扭动耳朵，或者轻轻向后拉伸耳朵。
按摩脚部
双腿盘坐着，右脚在上时用右手固定右脚，然后用左手手掌摩擦右脚脚底，一边摩擦，一边深呼吸。待温度上升，会刺激血液循环。右脚完成换成左脚，各持续30秒。
脚底有调整自主劲射系统的涌泉穴，按摩此穴位可以加速新陈代谢，缓解体寒的状况。左右脚掌还有一些能够改善便秘问题的反射区。分别用指腹推压这些反射区，可以促进肠胃蠕动。按摩前还可以涂抹一些乳液和精油，减少摩擦力。
以上就是小编为大家总结的小知识啦，希望能对大家有所帮助哦，同时，如果您有更多需求，也欢迎您电话联系我们，我们会给你完美的服务。
