近年来随着社会步伐的日趋加快颈椎病的发病率也是逐年呈现上升趋势，而颈椎病性头疼则最为常见。颈椎病性头疼，是颈椎功能紊乱引起，临床多伴有轻重不同的颈肩部症状，颈部触诊检查可见后关节突高隆不平及偏歪，并有明显压痛点。下面就由重庆丝足按摩小编给大家说说日常维护的按摩方法。
1 患者俯卧，医者选事宜位置，以拇指着力在肩外俞穴按顺序进行缓和而深透的点揉。
2 弹拨曲垣穴，使患者有较强的酸胀感或向颈肩部放散。
3 点揉秉风穴，使酸胀沉感向患者头部放射。
4 点揉、太阳、头维、神庭区，患者仰卧，医者坐于患者头部，用双手多指或拇指点揉太阳穴区、头维穴，胆经在耳周的循行区，神庭穴及督脉路线，手法轻重要根据患者耐受程度而定。
5 患者正坐位，医者立于背后，令患者头前屈，一手扶其头部。另手自上而下弹拨项韧带遇有项韧带剥离或有硬化条索状要重点弹拨。
6 医者虎口叉开放于颈部，自上而下拿提项肌。
7 令患者颈部右旋至适当角度，右手掌根部托起住患者下颌，左手拖住颈部，拇指托按住高隆之后关节突，双手各力向上作瞬间提牵，在小关节送离之瞬间，左手拇指向左顶推高隆的后关节突，这时拇指觉察有跳动感，再在牵引的状态下将头旋至中立位，如手法成功。除高隆的后关节突得到平复外，原来的压痛点消失或明显减轻患者可顿时感到头部轻快。
8 以拇指寻找颈部两侧痛点揉压再从风池穴向下揉压至大抒穴一段两侧均作。
9 术者双手放于患者双侧肩井穴区，用拿法反复操作于患者双肩部。
10 术者一手握持患者手指，另手点揉天宗、臑会、肘髎、手三里、列缺、合谷等穴。
