当我们身体劳累的时候，按摩可以有效缓解我们的不适，改善我们的身体状况，那么在我们进行丝足按摩的时候，要注意什么技巧？用什么方法舒服，且看小编为您一一介绍。
一、力量应该小而柔和。按摩可以缓解肌肉抽筋和骨痛。只是有骨质疏松容易出现骨折，所以按摩的时候，需要特别小心，以力量轻为主。
二、远端取穴，手部按摩
穴位选择：揉按内关、合谷、阳溪、阳池、太渊、八邪、中魁、腰痛点、坐骨点等穴位。
三、反射区法：
按摩肾、生殖腺、膀胱、输尿管、垂体、甲状旁腺、胃、十二指肠、小肠等反射区，尤其是肾、生殖腺、甲状旁腺、垂体反射区。按摩时，用力应均匀柔和，切忌使用暴力，以防手骨骨折。
温馨提示：
1、补充适量钙质，多吃牛奶、骨头汤、海产品和绿叶蔬菜等。
2、适度的体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。
3、平时要多晒晒太阳，促进钙质吸收。
如果你想要咨询了解更多丝足按摩的方法，欢迎您电话联系我们。我们会为您上门提供服务。联系电话：15575963819
